Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 63,25g | Prot: 107,64g | Carbs: 96,41g.
Café da Manhã: Черешня, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Сырники МОИ. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сырники МОИ, Кофе, Twix Mini, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Сыр Тильзитер, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Пятерочка Сливы, Орехпром Хрустящий Арахис Сметана и Лук , Ермолино Батончик Ермолинка, Riunite Вино Белое Полусладкое, Куриное Филе на Пару, Салат с креветками МОЙ. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|