Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 41,53g | Prot: 129,76g | Carbs: 193,09g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Almoço: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Alipende 100% Harina Integral, Carrefour Queso Gouda, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Pollo Asado, Aceite de Oliva, Alipende Garbanzos Extra. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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