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Yes! Toch weer wat eraf! 😀😀
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108,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 77,05g | Prot: 76,01g | Carbs: 156,65g.
Café da Manhã: Gekookt Ei. Almoço: Remia Currysaus, Chef Select Quinoa Noten Salade, Tosti met Kaas. Jantar: Kaas Pizza (36 cm). Lanches/Outros: Snack A Jacks Sweet Peanut Butter. mais...
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3997 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Subir Escadas - 4 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delivurs
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