Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 85,61g | Prot: 76,66g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: Jumbo Katenspek, Streeckgenoten Magere Cervelaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Almoço: Gebakken Kibbeling, Aldi Haring met Ui, AH Groene Salade Caesar Mix. Jantar: Hello Fresh Thaise Rijst met Groene Curry, Snijbonen en Spiegelei. Lanches/Outros: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , AH Ananasstukjes. mais...
|
|
3944 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Htide71
|