Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 24,33g | Prot: 26,50g | Carbs: 223,22g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Oatmeal, Banana, Nescafe Ice Coffee. Jantar: ICA Asia Sötsur Sås, Golden Sun Jasmine Ris, Findus Sommargrönsaker. Lanches/Outros: Apple, Friggs Majskakor Havssalt, Cherry Tomatoes, Avocado, Apple. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 50 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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