Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 34,66g | Prot: 52,05g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Beurre Doux, Senseo Café Classique. Almoço: Oeuf sur le Plat, Haricots Verts, Dolce Gusto Espresso, Activia Saveur Citron, Pain. Jantar: Vico Chips, Haricots Verts, Senseo Café Classique, Pain, Danone Yaourt Nature, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Lanches/Outros: Pêches, Senseo Café Classique. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kikylem
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