Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 47,95g | Prot: 66,54g | Carbs: 213,71g.
Café da Manhã: Iogurte Delisse Natural Leclerc, Mel, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Turma da Mônica Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Cozido, Iogurte Natural, Salada de Frutas, Aldi Vinaigre Balsamique , Beterrabas, Melão, Melancia, Salada Crua, Macarrão. Jantar: Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Président Petit Brie, Repolho-Roxo, Cenouras, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Iogurte Delisse Natural Leclerc, Maçã. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dridite
|