Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 56,78g | Prot: 128,92g | Carbs: 108,34g.
Café da Manhã: Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Яичница. Lanches/Outros: Racionika Коктейль Шоколад. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de businka1909
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