Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 70,90g | Carbs: 109,49g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ветчина, Кофе с Сахаром. Almoço: Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и Зеленого Лука, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Jantar: Сухие Семена Чиа, Снежок Биойогурт 2,5%, Болгарский Перец, Холодец из Курицы. Lanches/Outros: Чай, Дыня. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МайороваЯна
|