Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 47,15g | Prot: 70,88g | Carbs: 138,97g.
Café da Manhã: Bakso Ayam, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Cumi-cumi, Shirataki Nasi. Almoço: Sambal Goreng, Shirataki Nasi, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Rujak, Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Bengkoang, Jambu Air, Apel. Jantar: Rujak, Kangkung, Ikan Lele Panggang, Uleg Sambal Rawit, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Air Kelapa, Kerupuk Putih, Yakult Yakult. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de santi.andro
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