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mulai awal lagi bosmilah konsisten konsisten ya alloh pen di bb 65 dlu buat februari aminnn semoga bisa konsisten lagi 🤲🤲🤲mulai awal lagi 26 julyy
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 35,52g | Prot: 35,44g | Carbs: 183,01g.
Café da Manhã: Bakwan, Jambu Kristal, Kacang Rebus. Almoço: Labu Siam, Sayur Campuran, Urap, Nasi Putih. Jantar: Keripik Kentang, BonCabe Boncabe, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakwan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Ceplok, Sambal Goreng Kentang, Pisang. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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