Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 80,93g | Prot: 67,07g | Carbs: 238,98g.
Café da Manhã: Nektarinen, Erdbeeren, Marmelade, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Balisto Muesli-Mix, Bratkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne. Jantar: Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Rama Margarine, Gouda oder Edamer, Lindenhof Gouda, REWE Bio Gouda, Erdbeermarmelade, Brot, Mischkornbrot, Bauernbrot. Lanches/Outros: Milky Way Milky Way Riegel, Kinder Riegel (21g). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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