Jornal de Aanisah Zalina, 25 jul 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022

54,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 julho 2022:

359 kcal

Gord: 19,82g | Prot: 34,69g | Carbs: 7,80g. Café da Manhã: Huevo Cocido. Jantar: Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Espaguetis. mais...

2297 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 24 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana

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