Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 10,59g | Prot: 32,50g | Carbs: 101,07g.
Almoço: Monte Naro Premium Swiss Bündnerfleisch, Edeka Zuckerschoten , Plattpfirsich, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Jantar: Langnese Cuja Mara Split, Shredded cabbage. Lanches/Outros: Aprikosen, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Mayka Sticks aus dem Schwarzwald. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Aufräumen - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 10 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karen7447nerak
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