Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 72,83g | Carbs: 307,85g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Mamão, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Milho Verde Cozido, Ovo Frito, Farinha Branca, Manteiga (com Sal), Milho Verde. Lanches/Outros: Banana, Tguinho Leite em Pó, Tguinho Leite em Pó, Banana, Mel, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamirysssss
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