Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 48,11g | Prot: 140,39g | Carbs: 184,81g.
Café da Manhã: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Bokomo Weet-Bix. Almoço: Chicken Stir-fry 2. Jantar: Chicken Stir-fry 2. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Peach, Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Tait's Mini Crackers, Strawberries, Golden Delicious Apples, Coca-Cola No Sugar, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Clear Nutrition 100% Whey. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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