Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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355 kcal
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Gord: 16,85g | Prot: 19,77g | Carbs: 29,64g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Плов. Lanches/Outros: Coca-Cola Кола. mais...
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1311 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de саида0605
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