|
en esta semana no baje ni subi estancamiento ...!! bueno ponerme pilas ya mi hijo estabien gracias adios volver a mi ejercicios y alimentacion sana veremo la otra semana los resultados
|
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
737 kcal
|
Gord: 14,02g | Prot: 47,98g | Carbs: 111,26g.
Café da Manhã: Fresas. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Agua de Jamaica, Pan de Trigo Integral, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Jantar: Be Light Agua de Jamaica, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Integral. Lanches/Outros: Mangos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de me siento mejor
|