Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 63,75g | Prot: 81,42g | Carbs: 170,37g.
Café da Manhã: Orangen, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Wassermelone. Almoço: Corny Free Weiße Schoko, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. Jantar: Lindenhof Gouda, Schär Mandelhörnchen. Lanches/Outros: Sekt. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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