Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 41,88g | Prot: 175,07g | Carbs: 285,45g.
Café da Manhã: DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Self Omninutrition Whey Shake, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita 100% Succo Tropicale. Almoço: McEnnedy Thousand Island, Peperoni, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Pomodori, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyrella, Riso. Lanches/Outros: Biotech USA Carbox, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Milbona Ricotta Fresca, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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