Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3994 kcal
|
Gord: 168,61g | Prot: 204,35g | Carbs: 431,59g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. Almoço: Банан, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом, ВкусВилл Сырники из Творога, Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Люди Любят Булочка Шу , Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|