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Na wenigstens nicht noch mehr bei der Wärme 😊
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 198,71g | Prot: 56,43g | Carbs: 89,31g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake 2.0, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Milram Drei-Zwiebel Quark, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Jantar: Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Starbucks Vanilla Latte, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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