Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 59,23g | Prot: 69,78g | Carbs: 67,20g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Вино Сухое, Жареное Филе Свинины, Молодой Зеленый Лук. Jantar: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молодой Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мангольд Свежий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый. Lanches/Outros: Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|