Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 49,44g | Prot: 117,93g | Carbs: 190,21g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Polezzno Семена Чиа, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Bionova Гранола Ягодная , Ежевика, Голубика, Клюква, Клубника, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Гречка Зелёная. Jantar: Грудка Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Riso Scotti Risotto Parmigiana. Lanches/Outros: ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonia_Jones
|