Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 75,19g | Prot: 110,03g | Carbs: 195,92g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Постная, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Lanches/Outros: Айсберри Мороженое Ленинградское, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Пятерочка Сливы, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|