Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 80,48g | Carbs: 180,77g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Малина, Лента Чёрная Смородина, Окей Груша Конференс, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Cofix Айс Латте, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Jantar: Черешня, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Нектарин, Козий Сыр (Твердый), Клубника, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Лента Яблоко, Coffee Point Печенье Кукис Овсяное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|