Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 39,43g | Prot: 50,61g | Carbs: 112,26g.
Café da Manhã: Покровский Сыр, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Лента Яблоко, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальве Майонез Легкий, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|