Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2014
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 95,52g | Carbs: 372,82g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Aldi Hagelslag Mix, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Schär Rustic, Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Dieet. Almoço: Cappuccino, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Bruin Brood, Rookvlees, Goede Start. Jantar: Amstel Radler 0.0%, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tomaten, Mayonaise, Ketchup, AH Rundertartaar, AH Bruine Bollen. Lanches/Outros: Campina Blanke Vla. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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