Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 56,53g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Coffee with Milk, Milk, Ceres Organics Super Seed Blend, Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Harraways Rolled Oats. Almoço: Carrot Cake with Icing, Eat Real Lentil Chips, Nuzest Good Green Stuff. Jantar: Salmon, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrot Cake with Icing, Kumara, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Lanches/Outros: Whittaker's Fruit & Nut, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dim5544
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