Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Gord: 112,68g | Prot: 151,68g | Carbs: 312,33g.
Café da Manhã: Dulano Salami 1A (7g), Kaffee mit Milch, Canderel Stevia, Käse, Brot, Banane. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Jantar: AIA Hähnchen Kebab, Zitrone. Lanches/Outros: Hummus, Künefe, Burgerme Chicken Wings, Orient Spezialitäten Bulgur, Barbecue-Hähnchen, Mars Mars Minis , Milky Way Milky Way Riegel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharoo1
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