Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 13,71g | Prot: 34,92g | Carbs: 83,90g.
Almoço: Spaghetti Eis. Jantar: Erdbeeren, Edeka Zuckerschoten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Dulano Deutsches Corned Beef, Steinhaus Rinderbraten "Pastrami", Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Aprikosen, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Mayka Sticks aus dem Schwarzwald. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karen7447nerak
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