Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 17,94g | Carbs: 113,96g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines. Almoço: Melon. Jantar: Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier , Courgette. Lanches/Outros: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, BN Chocolat. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaanxi
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