Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 63,22g | Prot: 92,51g | Carbs: 237,11g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира). Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Абрикос, Медовая Долина Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Lanches/Outros: Кофе, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|