Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 57,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 158,15g | Carbs: 218,13g.
Café da Manhã: Kiwi, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Honigmelonen, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch, Harry Dinkel Sandwich, Vom Land Waldhonig. Almoço: Knorr Soße zu Rahmgerichten, Gebacken oder Gekochter Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake, Ja! Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Langnese Cuja Mara Split, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt . mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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