Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 75,57g | Prot: 71,91g | Carbs: 177,74g.
Café da Manhã: 牛奶. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 焦糖冰奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 中薯, Burger King 安格斯厚切牛肉堡. Jantar: 全聯 輕乳酪蛋糕, 全家 讚岐烏龍麵, 十全 原味味噌, 雞蛋（整個）, 蝦. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
上半身啞鈴加間歇八分 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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