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Bayrisches Essen gestern Abend
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 26,58g | Prot: 53,06g | Carbs: 137,41g.
Almoço: Rinderhack mit Kohl, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Himbeeren, Sternfrucht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Asia Green Garden Thai Curry, Satay, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Kimchi, Indonesia Huhn Süß Sauer, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Weiße Champignons (Gebraten), Erdbeereis, Europäische Weintraubensorte, Pflaumen, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 2 horas, Aufräumen - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karen7447nerak
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