Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2014
|
130,7 kg
Perdidos até agora: 53,4 kg.
Ainda faltam: 49,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 95,00g | Prot: 54,40g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: Kellogg's Raisin Bran Crunch to Go (Container), Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey. Almoço: Subway 6" Turkey Melt. Jantar: Souper Salad Iceberg Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kronos Gyros Meat Slices. Lanches/Outros: Jason's Deli Strawberry Short Cake. mais...
|
|
4333 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Boxe - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lovergirl654
|