Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3789 kcal
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Gord: 105,88g | Prot: 153,11g | Carbs: 377,75g.
Café da Manhã: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Las Sevillanas Gloria Untable, Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Monster Zero Ultra, Hot Cakes. Almoço: Herdez Salsa Verde, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida. Jantar: Galletas de Chocolate (Blandas), Whisky, Four Loko Four Loko. Lanches/Outros: Las Sevillanas Gloria Untable, Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Brownie. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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