Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 92,14g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: My Muesli Berry White Choc Porridge, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Radieschen, Kohlrabi. Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Brombeeren, My Muesli Berry White Choc Porridge. Jantar: Zyro Snack Royal Cheese Bites Prince Emmental, Fischer Stolz Goldlocken, 1001 Delights Tunesische Getrocknete Tomaten , Buschbohnen, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lanches/Outros: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Brombeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Blütenzarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Prozis Zero Break Duo, Gekochtes Ei, Plattpfirsich. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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