Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 151,24g | Carbs: 128,26g.
Café da Manhã: Cathedral City Cheddar, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Tilsiter, Lidl Dinkelbrötchen. Almoço: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zwiebeln, Buschbohnen, Fischer Stolz Goldlocken. Jantar: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zwiebeln, BioBio Kokosöl, Brokkoli, Buschbohnen. Lanches/Outros: Prozis Protein Cookies Thins, Kathi Sommertorte Heidelbeer-Joghurt, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Prozis Zero Break Duo, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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