Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 94,54g | Prot: 40,51g | Carbs: 152,16g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Coconut, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Вкусно Так Щековина (Баки), Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Аппетиссимо Фрукты в Желе (Тропическое Ассорти), Фрутоняня Пюре из Чернослива, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Малина. Almoço: Банан, Natura Смесь Семян, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Бондюэль Маслины без Косточки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|