Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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117,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 76,78g | Prot: 124,74g | Carbs: 142,38g.
Café da Manhã: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Putenbrust Fleisch, Spiegelei, Benfit Brotchips Mediterran, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rindfleisch, Lidl Kong Strong Sugar Free. Jantar: Getränk (Wasser+Fit), Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Schweppes Original Bitter Lemon, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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