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keine Ahnung, ob das stimmt, hab nur analoge Waage im Urlaub 🙈
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76 kg
Perdidos até agora: 62,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 62,63g | Prot: 62,85g | Carbs: 102,09g.
Café da Manhã: Tomaten, SPAR Edam Tierno, Hochland Cremette Original, SPAR Pan Con Corteza. Jantar: Knoblauch, OceanSea Riesengarnelen Classic, Champignons, Rührei. Lanches/Outros: Baguette, Aioli, Nestle Milchmädchen, Espresso. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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