Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 50,28g | Prot: 31,93g | Carbs: 22,81g.
Café da Manhã: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Sütaş Süzme Peynir, Fırında Kabak, Yumurta Omleti. Almoço: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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