Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 70,24g | Prot: 121,13g | Carbs: 103,68g.
Café da Manhã: Zero Соус Горчично-Медовый, Грудка Индейки, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Almoço: Дикси Кабачок, Магнит Арбуз, Пятерочка Персик, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Окей Лосось Атлантический. Jantar: Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Магнит Арбуз, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авангард Яйцо Куриное С1, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Кукурузная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|