Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Gord: 75,56g | Prot: 108,59g | Carbs: 374,06g.
Café da Manhã: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Wolf Lieblingsschinken, Chavroux Ziegenkäserolle, Netto Laugenstange Mit Saaten, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almoço: Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. Jantar: Leimer Backerbsen, BioBio Tofu Natur, Bonduelle Kichererbsen , Süßkartoffel, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Lanches/Outros: Erdbeerkuchen. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, de Pé - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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