Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 81,23g | Carbs: 202,06g.
Café da Manhã: Feigen, Johannisbeeren, Brombeeren, Vive Soy Mandelmilch, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Tofu Natur, Hello Fresh Tomatenmark, Kartoffeln, Kürbis, Olivenöl, Zucker. Jantar: Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Vanille. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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