Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 12,90g | Prot: 38,26g | Carbs: 137,43g.
Café da Manhã: Banano, Clara de Huevo, Champiñones, Café, Ideal Pan Pita Integral, Piña. Almoço: Limonada, Patatas Cocidas, Repollo Morado, Zanahoria, Tomates, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Lechuga. Lanches/Outros: Té (Infusión). mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Elíptica - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pintolo
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