Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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48,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 64,16g | Carbs: 178,86g.
Café da Manhã: Fiorentini Peanut Butter 100%, Caffè Espresso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Panna da Cucina Light, Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco. Almoço: Chiquita Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Jantar: Vitasia Sweet Chili Sauce , Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Invernizzi Gallette Bio Riso ai 5 Cereali, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Merivio Formaggino al Grana Padano DOP, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lanches/Outros: Aperol Spritz, Algida Liuk. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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