Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 57,20g | Prot: 91,96g | Carbs: 111,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белорусское Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Almoço: Монетка Орех Миндаль Ядро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рагу из Кабачков, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Каркаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Черника, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lanches/Outros: Mamba Жевательные Конфеты, Абрикос, Кешью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|